Le saviez vous? 90% des maladies et surpoids sont liés à un côlon sale.

Cet organe joue un rôle important dans notre santé car il est responsable d’expulser toutes les toxines et les déchets dont notre corps n’a pas besoin et qui, à long terme, peuvent provoquer de sérieux problèmes de santé.

Les personnes qui ont des problèmes de digestion accumulent dans leur côlon une grande quantité de déchets d’aliments qui, lorsqu’ils sont soumis à une température très élevée, traversent des processus de fermentation et de putréfaction quand on les retient pendant deux jours ou plus.

La toxicité qui s’accumule dans les intestins à cause de la constipation passe dans le foie par l’aorte, et elle est distribué à travers le sang dans tout le corps, occasionnant de sérieux problèmes de peau, ainsi que différentes maladies chroniques.

Problèmes générés par un côlon sale

Même si vous avez une bonne digestion, il est important d’en faire un nettoyage régulièrement pour pouvoir éliminer tous les déchets qui s’accumulent à l’intérieur et qui, lorsqu’ils ne sont pas éliminés, peuvent passer dans la sang et provoquer des maladies très sérieuses. 

Parmi les principaux problèmes du côlon sale, on trouve :

• Les ballonnements abdominaux
• Les problèmes de poids
• Les changements d’humeur
• Un transit intestinal lent ou de la constipation
• Des douleurs de dos ou des maux de tête
• Un manque d’énergie
• Un système immunitaire fragilisé
• Un manque d’appétit
• Une mauvaise haleine et des odeurs corporelles
• Des diarrhées
• Des taches sur la peau
• Des boutons et des points noirs
• Du diabète
• Du stress, des insomnies et de l’anxiété
• Différents types de cancer
• La chute de cheveux
• Des varices

Le style de vie moderne a engendré des problèmes de digestion et d’élimination des déchets, ainsi qu’une plus grande accumulation des toxines et des substances qui sont nocives pour le corps.

Sans un régime alimentaire sain, sans faire d’exercices et sans un bon rythme de vie, notre système digestif a des difficultés à éliminer les déchets dont il n’a pas besoin, et qui s’accumulent petit à petit dans le côlon.

Par conséquent, de 2 à 11 kg de déchets peuvent s’accumuler dans le gros intestin. 

Cela provoque l’éparpillement des bactéries et des toxines à travers le corps par la voie des capillaires sanguins alignés sur la paroi intestinale. D’où l’apparition des problèmes de santé chroniques à cause de la contamination des organes principaux du corps.

Comment savoir si votre côlon est sale ?

Une personne peut savoir que son côlon est sale quand elle commence à ressentir certains symptômes, parmi lesquels : 

• Lourdeur de l’estomac 
• Fatigue et baisse d’énergie
• Flatulences ou gaz
• Acidité et digestion lente
• Excès de poids et troubles alimentaires
• Allergie à certains types d’aliments
• Maux de tête fréquents 
• Insomnies
• Mauvaise haleine et sensation de soif
• Rhumes fréquents et avec d’abondantes sécrétions de glaires
• Problèmes de peau comme des éruptions, de l’acné et de la sécheresse
• Rougeurs et poches sous les yeux
• Chute des cheveux

 Comment nettoyer notre côlon ?

Il faut modifier ses habitudes de vie et d’être conscient que nous-même pouvons contaminer notre corps avec une mauvaise alimentation. Voici comment nettoyer vos intestins et améliorer votre qualité de vie : 

• Bien petit-déjeuner le matin et principalement avec des aliments riches en fibres et en eau. 
• Boire de l’eau au citron à jeun.
• Améliorer son régime alimentaire grâce à la consommation de fruits, de légumes, de céréales et d’eau.
• Réaliser au moins 30 minutes d’exercice par jour. Cette bonne habitude améliore la santé sur tout votre corps et permet de mieux digérer.
• Dans ce cas, la réalisation de lavements s’avère être aussi très utile car cela facilite le nettoyage du côlon.
  On peut les faire avec du café ou avec une solution saline : le plus important est de savoir les appliquer correctement pour ne pas souffrir de complications.

Jus spécial pour nettoyer le colon.

Si l’on tient compte des recommandations antérieures, il est également possible d’effectuer le nettoyage de son côlon moyennant la consommation d’un jus naturel aux propriétés détoxifiantes. Le jus que nous vous proposons associe les bienfaits de l’ananas, du concombre et de l’aloe vera pour faire une boisson idéale pour le nettoyage de l’intestin.

Ingrédients

• 2 oranges
• 1 citron
• 2 rondelles d’ananas
• 1 concombre
• 1 pomme
• Gel d’aloe vera

Comment le préparer ?

• Pressez le jus des agrumes et introduisez-les dans le robot-mixeur avec les deux rondelles d’ananas en morceaux, le concombre épluché et en morceaux, une pomme en morceaux et le gel d’une tige d’aloe vera.
• Mixez tous les ingrédients pendant quelques minutes et ajoutez de l’eau si nécessaire. Buvez ce jus à jeun pendant 15 jours d’affilée.

Cette article a été totalement inspiré du site amélioretasante.com.